一项获得科学研究背书的新倡议正推动医生推荐患者前往瑞典旅行，以此获得身心疗愈。

瑞典斯德哥尔摩2025年9月23日 美通社 －－ 在瑞典北极圈蒸一次传统桑拿，有助于改善睡眠；在群岛水域体验冷水浴，可促进血液循环并增强免疫力。根据一项全球调研，三分之二的受访者表示愿意遵循医嘱，在大自然中度过更多时间。这一发现也推动瑞典成为全球首个“处方目的地”。

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根据国际市场调研公司YouGov的调查结果，多数受访者并不清楚医生可以为患者开具自然、社交或文化处方。但三分之二的人表示他们欢迎这样的疗愈方式。

来自美国ParkRXAmerica协会的医疗主任贝勒•斯特赖尔表示：“自然、社交与文化活动具有疗愈力量，而瑞典在这些方面资源丰富。作为医生，我很乐意与患者探讨瑞典的自然与生活方式如何帮助恢复健康甚至为他们开具‘瑞典旅行处方’。”

世卫组织研究显示，亲近自然能显著改善心血管、代谢和心理健康，“自然处方”因此逐渐成为医学界推崇的健康干预方式。

瑞典长期在自然环境与生活方式指数上位居前列，如今更将这一优势转化为对全球旅行者的健康邀请。

瑞典旅游局首席执行官苏珊•安德森分享道：“瑞典的生活方式是一剂天然良药，无论是全民共享的森林与湖泊、清新空气、凉爽夏季、松弛的fika，还是充满活力的文化生活，都能带来身心的滋养。”

瑞典旅游局已推出一份经科学认证的“自然疗愈清单”，涵盖多种在瑞典即可体验的健康活动，任何人均可免费下载。

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Sweden, first country on prescription. Credits： Alexander ErdbeerVisit Sweden