今晚11点前上床！

今晚一定早睡！

今晚肯定不会熬夜！

白天立下“早睡”flag

一到晚上就“啪啪啪”打脸

当代年轻人

谁的字典还没有【熬夜】二字？

有人熬夜看剧、打游戏、刷手机

有人加班、对接、改方案

有的人也不干啥，就是睡不着

......

有的人熬着熬着就熬出了青光眼

门诊故事

小李今年34岁，为了早点回家过年，连续熬夜赶工数天后，他感到右眼不舒服，轻微胀痛、看东西有点模糊、有点眩光。他以为像以前一样多休息就会好，就没放在心上。可过了几天症状不见缓解，反而症状加剧，于是前往福州爱尔眼科医院就诊。经过检查，小李右眼眼压高达43mmHg（正常眼压一般在10~21mmHg），被诊断为“青睫综合征”。

本文科普医师 

福州爱尔眼科医院青白科主治医生林震琳介绍，“青睫综合征”，全称青光眼睫状体炎综合征，也叫青光眼睫状体炎危象。与一般的原发性青光眼是不同的，它是一种反复发作的伴有轻度虹膜睫状体炎的开角型青光眼。

好发于20~50岁的中青年人，多为单眼发病，属“温和型的青光眼”，发作时患者仅有轻度不适，有时会有轻度视物模糊，虹视，雾视等症状。然而，在发作的间歇期，患者眼压及眼部表现均完全正常。因其没有急性闭角型青光眼发作时常伴有的头痛、恶心、呕吐等全身症状，有时会被当作“视疲劳”而得不到及时诊治。

但是，青睫综合征的特点就是易复发，起病甚急，似乎与劳累，尤其是脑力疲劳、精神紧张、工作生活压力大、作息规律紊乱、女性生理周期、感冒等身体免疫力下降有关。就像感冒一样，在你状态不好的时候就可能会出现。

发病初期，对视力有影响，可出现眼前视物不清，呈雾状。如果不规范治疗，可能导致眼压失控，引起视功能永久性受损，导致视野永久性缩小。

青睫综合征一般不首选手术治疗，因为手术不能阻止其复发。应严密观察，长期随访，若药物控制不好，视功能受到损害，必要时考虑手术治疗。

目前该病的具体病因尚不明确，以往认为青睫综合征是一种自限性疾病，由于短期眼压升高并不会引起不可逆的明显视神经损伤，故医患对该疾病缺乏足够重视。林震琳医生建议，日常可以从提高抵抗力、避免病毒感染等方面进行预防，具体的做法是：

1、避免熬夜，特别是脑力劳动和精神紧张的加班加点的工作；

2、调节心态，释放压力；

3、适量运动，强身健体，提高机体免疫力。

春节假期，多数年轻人会选择“报复性”熬夜。林震琳提醒，如果出现眼睛不适，特别是单眼虹视和视物模糊的症状，应高度怀疑青睫综合征，建议及时到眼科检查。尤其是长时间疲劳用眼、休息不好、压力过大、抵抗力下降的人，更要注意。